Курение - привычка, настолько вошедшая в быт, что многие даже не задумываются над ее возможными отрицательными последствиями.
Почему же люди начинают курить? Неужели они не знают о вреде этой привычки? Конечно, знают. Во всяком случае, большинство. Однако знания о вреде курения на своё здоровьем, не "примеряют" их к себе. Да и как тут "примеришь", если расстройства здоровья возникают только через 20-30 лет после начала курения. А сигарета, вот она, - закурил, и стало легче. На самом деле легче становится не потому, что сигаретный дым обладает чудодейственными свойствами. Он облегчает состояние потому, что удовлетворяет сформированную годами привычку. И если ее не удовлетворить, то будет действительно не по себе - потребность в никотине властно заявит о себе.
Многие курильщики считают, будто бы они не могут жить без табака. Это неверно. Любой человек может бросить курить, надо только проявить достаточную силу воли. В первые дни курильщику действительно трудно. Но если он серьезно относится к своему здоровью, он может перебороть это влечение к табаку. Некоторые люди, решив отказаться от курения, ежедневно сокращают количество выкуренных папирос на одну - две. Такие меры почти никогда не приводят к успеху. От курения надо отказываться решительно раз и навсегда.
В борьбе с курением главное внимание нужно обращать не столько на переубеждение курильщиков, сколько на предупреждение появления новых, особенно среди подростков.
Подростки рано начинают курить в тех семьях, где курят отец или мать. В семьях, где нет курильщиков, подростки реже привыкают к курению.
Нужно вести решительную борьбу за чистый, неиспорченный воздух в учебных, жилых и производственных помещениях. Во всех организациях и предприятиях не следует разрешать курить в рабочих комнатах, а помещение необходимо регулярно и эффективно проветривать.
Долг каждого взрослого человека - вносить свой вклад в охрану здоровья детей, оберегая их от вредного воздействия курения. Борьба с курением - это борьба за крепкое здоровье людей, за высокую работоспособность, за долгую и радостную жизнь.
Отказ от курения в любом возрасте принесёт Вашему организму большую пользу, однако резкое изменение образа жизни, особенно в пожилом возрасте, может оказаться небезобидным. Поэтому бросайте курить под наблюдением специалиста.
В школу по отказу от курения могут обратиться за помощью все желающие
Вас примет квалифицированный специалист
Сергеева Наталья Михайловна
школа проводится в поликлинике в 5 кабинете,
по адресу: с. Липин Бор, ул. Первомайская д. 23
(1 этаж)
Пора задуматься!– откажитесь от курения!
Медсестра кабинета медицинской профилактики
БУЗ ВО «Вашкинская ЦРБ»
С. Бакулина
Этот сайт использует технологию “cookie” — небольшие текстовые файлы, размещаемые на компьютере пользователей с целью анализа их пользовательской активности.
С помощью их пользователь зарегистрированный на сайте, может получать информацию, которая предназначена только для него
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем сайт
Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере.
.jpg)
