|
|
| Новости |
|
|
Информация для населения
|
11.09.2017 |
Физическая активность при стенокардии напряжения
Оптимальная физическая активность является одним из основных условий для более благоприятного течения ИБС. Игнорирование рекомендаций по физическому режиму может привести к обострению заболевания, в том числе к утяжелению стенокардии, инфаркту миокарда, нарушениям ритма, сердечной недостаточности. Оптимальность физических нагрузок определяется степенью тяжести заболевания (функциональным классом стенокардии), переносимостью физических нагрузок (по опросу пациента) или определяемой специальными нагрузочными тестами (велоэргометрией, тредмил-тестом и др.), а также степенью выраженности недостаточности кровообращения. Значение имеют период заболевания (в особенности первый год перенесенного инфаркта миокарда), предварительная физическая подготовка, возраст и пол. На основании этих данных врачом определяются изначальные и последующие объемы физической активности. Больным ИБС со Стенокардией напряжения (с уточненным функциональным классом заболевания) необходимо придерживаться следующих объемов физической активности:
При 1 функциональном классе: допустимы полное самообслуживание, работа по дому (приготовление пищи, ремонт, подъем тяжестей до 10-12 кг.), работа на садовом участке (сезонные садово-огородные работы не более 1-1,5 часа в день, исключая подъем тяжестей более 12 кг). Прогулки возможны с преобладающим темпом около 110 шагов в минуту; допускается кратковременная (3-5 минут) быстрая ходьба до 120-130 шагов в минуту. Половая активность - обычная по возрасту. Возможны кратковременное участие в не состязательных спортивных играх (типа волейбола, игры в ручной мяч, настольный теннис, бадминтон), плавание, ходьба на лыжах при наличии предшествующего опыта и умения. Рекомендуются занятия в группах здоровья.
При 2 функциональном классе: самообслуживание полное; работы по дому: уборка квартиры, приготовление пищи, мелкий ремонт мебели, поднятие тяжести не более 7 кг. Половая активность без существенных ограничений. Допускается кратковременное (до 10 минут) участие в не состязательных играх (типа волейбола, настольного тенниса, бадминтона); дозированная ходьба на лыжах; умеренно-ускоренная ходьба (темп до 110 шагов в минуту) и кратковременная (по 2-3 минуты) быстрая ходьба (темп 120-130 шагов в минуту). Рекомендуются занятия в специальных группах длительных физических тренировок (ДФТ) по специальным программам лечебной физической культуры (ЛФК).
При 3 функциональном классе: самообслуживание полное; легкая работа по дому (уборка квартиры, за исключением мытья полов и окон; приготовление пищи, приобретение продуктов до 3-4 кг.). Работа на садовом участке: легкие виды работ типа полива кустов и деревьев из небольших ведер, шланга, уборка урожая с кустов и грядок. Половая активность умеренно ограничена. Прогулки в среднем темпе (до 90 шагов в минуту). Спортивные игры, бег, плавание, лыжи противопоказаны. Возможно участие в группах ДФТ.
При 4 функциональном классе: самообслуживание иногда частичное. Работа по дому большей частью противопоказана. Работа на садовом участке противопоказана. Половая активность существенно ограничена. Прогулки в темпе до 70-80 шагов в минуту. Бег противопоказан. ЛФК в виде лечебной гимнастики по индивидуальным рекомендациям.
Учитывая, что прием пищи у части больных ИБС может вызывать приступ стенокардии, рекомендуется активные бытовые и рабочие нагрузки, в том числе и лечебную гимнастику, проводить либо до приема пищи за 1,5-2 часа, либо спустя 2-2,5 часа. Поскольку определенные стадии и формы ИБС требуют регулярного приема лекарств, то допустимые максимальные физические нагрузки в быту и по работе, а также в занятиях по ЛФК должны приходиться на период эффективного их действия, что в среднем равно 2 – 5 часу от начала их приема.
Все больные, страдающие ИБС, Стенокардией напряжения, перенесшие Инфаркт миокарда или операции на сердце, должны уточнить у лечащего врача допустимый уровень физической активности. |
| Добавил(а): пом. врача эпидемиолога С.А. Бакулина |
|
|
| Адрес ЛПУ: |
| 161250, Вологодская область, Вашкинский район, с.Липин Бор, ул.Первомайская, 23.Тел. (81758) 2-11-01, email: vashkicrb35@mail.ru Официальная группа Вконтакте
|
| Телефон регистратуры: |
| (81758) 2-11-71 Регистратура |
| Ноябрь 2024 |
| Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
| | | | | 1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 | 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
|
.jpg)
