Современная жизнь предъявляет к человеку высокие требования, и, чтобы справиться с возникающими трудностями, необходимо обладать отменным здоровьем. Когда на человека наваливаются проблемы, то он испытывает различные отрицательные чувства, с которыми пытается справиться любым способом. Зачастую таким способом для многих становится курение. Многие курильщики объясняют свое поведение тем, что курение — это возможность передохнуть и преодолеть внутренний дискомфорт, а также способ поддержать компанию и т.п. Более 80% курящих начали курить в возрасте до 18 лет и чаще из любопытства. Практически четверть курильщиков не задумывается о разрушительных последствиях для своего здоровья. Опасность курения заключается в том, что с течением достаточно короткого времени у человека вырабатывается пристрастие к никотину. Возникает не только никотиновая, но и психологическая зависимость от курения. Количество выкуренных за день сигарет постоянно увеличивается, так как попытки снизить уровень дискомфорта и напряжения не приносят должного эффекта. Защитные функции организма ослабляются, возрастает риск развития тяжелых заболеваний. По данным статистики, курение приводит к сокращению жизни человека в среднем на 10-12 лет. Вследствие курения в организм человека попадает более 4 тысяч химических соединений. Доказательством вреда от курения являются заметные изменения, происходящие с организмом курящего человека, – это желтовато-серый оттенок кожи, разрушенная эмаль зубов, проблемы с дыхательными путями (кашель), сосудистой системой (головные боли) и т.д., а также снижение уровня ощущений (вкуса, обоняния, зрения). К сожалению, несмотря даже на, казалось бы, достаточную информированность населения о вредном воздействии табакокурения, для многих курильщиков данный вопрос становится актуальным лишь тогда, когда они действительно начинают испытывать серьезные проблемы со здоровьем (заболевания органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и др.). Если вы курите, то подумайте, стоит ли терять драгоценное время и усугублять последствия от курения? Возможно, будет разумнее своевременно найти более безопасный способ снятия эмоционального напряжения, а прием сигарет исключить! Формируйте культуру здорового образа жизни и старайтесь переключать свое внимание от мыслей о курении на новую увлекательную деятельность! Занятия спортом позволят значительно улучшить самочувствие, настроение, а также решить проблемы с курением. Учитесь получать удовольствие от жизни без курения!
Этот сайт использует технологию “cookie” — небольшие текстовые файлы, размещаемые на компьютере пользователей с целью анализа их пользовательской активности.
С помощью их пользователь зарегистрированный на сайте, может получать информацию, которая предназначена только для него
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем сайт
Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере.
.jpg)
