Устоять перед гриппом!
Опасная пора заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями и гриппом – в самом разгаре. Специалисты предупреждают, что сезон продлится до конца марта. Поэтому говорить о профилактике никогда не поздно, ну и, конечно же, о симптомах, по которым точно можно отличить один недуг от другого.
Грипп, в отличие от ОРВИ всегда начинается остро!
В-первую очередь, при заболевании гриппом поднимается высокая температура и начинается ломота в теле, особенно – в суставах. Высокая температура тела может держаться 4-5 дней подряд, а вот характерный насморк и кашель могут появиться лишь вследствие осложнения от болезни. Что делать при заболевании гриппом?
При первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Больному лучше выделить отдельную комнату в доме, чтобы не заразить остальных членов семьи. Самолечение при гриппе недопустимо!
Внимание, родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.
Правила профилактики гриппа:
• Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте;
• Пользуйтесь маской в местах скопления людей;
• Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют;
• Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта;
• Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта;
• Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь;
• Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь;
• Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь;
• Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.);
• Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука;
• По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет;
• В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата);
• Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.
Будьте здоровы!
Пом, врача эпидемиолога
БУЗ ВО «Вашкинская ЦРБ»
Тарасова Н
Этот сайт использует технологию “cookie” — небольшие текстовые файлы, размещаемые на компьютере пользователей с целью анализа их пользовательской активности.
С помощью их пользователь зарегистрированный на сайте, может получать информацию, которая предназначена только для него
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем сайт
Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере.
.jpg)
