29 сентября отмечается Всемирный день сердца.
Факторы риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта включают:
• повышенное артериальное давление
• высокий уровень холестерина и глюкозы в крови
• курение
• недостаточное потребление овощей и фруктов
• повышенный вес, ожирение
• недостаточная физическая активность
80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно было бы предотвратить, если вести здоровый образ жизни, контролировать употребление табака, питание, физическую активность, своевременно справляется со стрессовыми ситуациями!
Кстати, нездоровый образ жизни, который приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, чаще всего формируется в детском и подростковом возрасте, а с возрастом риск сердечно-сосудистых заболеваний только повышается. Поэтому профилактику следует начинать с самого детства. И помимо здорового образа жизни, в современном обществе необходимо развивать и культуру здоровья, которая включает и регулярное медицинское наблюдение для раннего выявления заболеваний и факторов риска их развития, и навыки борьбы со стрессом, и приемы сохранения здоровья в условиях агрессивной окружающей среды и ухудшения экологической ситуации.
Медсестра кабинета
медицинской профилактики
С.Бакулина
Этот сайт использует технологию “cookie” — небольшие текстовые файлы, размещаемые на компьютере пользователей с целью анализа их пользовательской активности.
С помощью их пользователь зарегистрированный на сайте, может получать информацию, которая предназначена только для него
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем сайт
Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере.
.jpg)
