|
|
| Новости |
|
|
Информация для населения
|
03.06.2016 |
31 мая - Всемирный день отказа от курения
О вреде курения сказано немало. Однако пока еще значительное число людей не считает курение вредным для здоровья. Курение - не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий.
Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают ее всерьез.
Почему сегодня на наших улицах так часто можно встретить курящих женщин?
Никогда не было свойственно женщине, продолжательницы жизни на Земле, сознательное самоуничтожение. А никак иначе и не назовешь эту глупую и бесполезную привычку как курение.
Несмотря на то, что большинство женщин знает о тех заболеваниях, которые они могут приобрести «благодаря» сигарете - это их не останавливает.
Заболевания бронхолегочной системы женщины практически не излечиваются, хрупкие сосуды бронхов страдают от курения в гораздо большей степени, чем все остальные органы, а болезни сердца лечатся очень тяжело.
Если курящая женщина забеременела, то случаи выкидышей у нее гораздо более частые, чем у не курящих.
Но, предположим, что женщина благополучно родила ребенка, но рано радоваться! Ведь то, что она курила во время беременности, может сказаться на ребенке и после его рождения, даже спустя несколько лет, особенно, если мама продолжает курить в присутствии своего дитя. Страдает обмен веществ ребенка, плохо усваиваются витамины, что вызывает замедленный рост, такие детишки, как правило, развиваются хуже своих сверстников, у которых родители не курят.
Если женщина серьезно относится к здоровью будущего ребенка, то бросать курить надо за полтора года до его зачатия. Медики считают, что именно этот срок считается оптимальным для очищения организма от последствий воздействия никотина. И только после этого срока женщина может без страха беременеть.
Важно знать и то, что если женщина не курит, но муж ее курящий, то это является практически тем же, что и употребление никотина ею самой. Так называемое пассивное курение ничуть не менее негативно сказывается как на здоровье женщины, так и на здоровье еще не рожденного ею ребенка. Об этом должны помнить будущие отцы, не ставя под угрозу здоровье и жизнь будущего наследника только потому, что не находят в себе силы расстаться с пагубной привычкой курения.
Все мы хорошо знаем названия заболеваний, которыми пугают курящих. Но разве можно одним только перечислением всех этих кошмаров, остановить руку молодой девушки, которая щелкает зажигалкой? Вряд ли. Молодым девушкам, женщинам кажется, что все это где-то далеко, их это никогда не может коснуться.
Но холодная статистика говорит о том, что более четверти всех сердечно-сосудистых заболеваний приходится на молодой возраст курящих, а кислородная недостаточность бывает в пять раз чаще именно у тех, кто привык к табаку. Даже выкуривать всего одну сигарету в день, уже это вызывает сокращение числа сердечных сокращений и повышает артериальное давление. С увеличением же количества выкуриваемых сигарет, увеличивается и реальная возможность повысить уровень холестерина в крови и вызвать угнетение работы вегетативной нервной системы.
Тонус сосудов восстанавливается только через 20 минут после того, как была выкурена сигарета. Это означает, что если выкуривать одну сигарету каждые 20 минут, сосуды находятся под постоянным воздействием никотина, они резко сужаются, что вызывает учащенное сердцебиение и усиленную работу сердца, которое изнашивается гораздо быстрее, чем у людей, не имеющих пристрастия к курению.
Если курить достаточно продолжительное время, то реальность возникновения ишемической болезни сердца возрастает в несколько раз, увеличиваясь в зависимости от стажа курения. Эта возможность вполне обратима, если прекратить курить. Сердечный ритм восстанавливается уже через полгода после отказа от курения.
Содержащиеся в табаке вещества не только воздействуют на внутренние органы, но и на кожу, сужая поверхностные сосуд, в результате чего кожа получает меньше питания и гораздо быстрее стареет. Именно кожа курящей женщины выдает ее пристрастие к вредной привычке. Ведь она находится в состоянии постоянного стресса в связи с кислородным голоданием.
Нередко у курящей женщины возникают проблемы со здоровьем ногтей и волос. Ногти слоятся и ломаются, а волосы становятся тусклыми.
Зубы женщины так же быстро портятся, постоянный желтый налет невозможно удалить простой чисткой зубов зубной пастой. Кариес очень любит такую ротовую полость и это заболевание в пять раз чаще бывает именно у курящих.
Многие считают, что курение легких и суперлегких сигарет принесут организму меньший вред. Это глубокое заблуждение. Не бывает легкого вреда от никотина, это миф.
Многие думают, что, стоит им бросить курить, как тут же начнется прибавка в весе. Это тоже миф. Стоит только повысить двигательную активность, как все станет на свои места. А прибавлять в весе человек, бросивший курить, начинают потому, что к человеку возвращается аппетит и правильное восприятие пищи.
Некоторые считают, что сигарета помогает сосредоточиться. Это полный бред! Яды, которые выделяются при курении, отравляют, в первую очередь, мозг человека, думать приходится, напрягаясь и прилагая гораздо больше усилий.
Миф о том, что курение успокаивает нервную систему, вообще не имеет права на существование. Курильщик только добавляет себе стрессы, ведь в случае, если курящий не имеет возможности воспользоваться сигаретой какое-то время, это вызывает такой дискомфорт, воздействие которого можно сравнить разве что с чувством постоянного голода или жажды.
Единственный способ избежать риска, связанного с табакокурением - категорически и полностью отказаться от него. Сделать это не сложно. Нужно только захотеть.
Отказ от курения в любом возрасте принесёт Вашему организму большую пользу, однако резкое изменение образа жизни, особенно в пожилом возрасте, может оказаться небезобидным. Поэтому бросайте курить под наблюдением специалиста.
В кабинет
по отказу от курения.
Могут обратиться за помощью все желающие.
Вас примет квалифицированный специалист
Демидова Галина Николаевна.
Кабинет расположен
по адресу с. Липин Бор, ул. Первомайская д. 23
Поликлиника БУЗ ВО «Вашкинская ЦРБ»
первый этаж, кабинет №5
Выиграйте здоровье – откажитесь от вредной привычки!
Победите себя! |
| Добавил(а): пом. врача эпидемиолога С.А. Бакулина |
|
|
| Адрес ЛПУ: |
| 161250, Вологодская область, Вашкинский район, с.Липин Бор, ул.Первомайская, 23.Тел. (81758) 2-11-01, email: vashkicrb35@mail.ru Официальная группа Вконтакте
|
| Телефон регистратуры: |
| (81758) 2-11-71 Регистратура |
| Май 2024 |
| Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
| | | 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 | 10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| |
|
|
.jpg)
