|
|
| Новости |
|
|
Для населения
|
14.07.2016 |
Каждый человек стремится прожить свою жизнь долго и счастливо. Как же сохранить и укрепить здоровье? Совет один — вести здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни — это такой образ жизни, который способствует укреплению здоровья, профилактике болезней.
«Береги здоровье смолоду!» — эта пословица имеет глубокий смысл. Формирование здорового образа жизни должно начинаться с рождения ребенка, для того чтобы у молодого человека уже выработалось осознанное отношение к своему здоровью.
Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого человека от всех болезней. Человек - сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. Здоровье человека более чем на 50% зависит от образа его жизни.
Здоровье есть сама жизнь с ее радостями, тревогами, творческим взлетом. Ни один нормальный человек в мире не хочет быть больным, все хотят быть здоровыми, но в подавляющем большинстве люди поступают как раз наоборот: вольно или не вольно, бездумно растрачивают свое здоровье, считая, что оно неисчерпаемо. Когда человек молод, ему кажется, что вся жизнь еще впереди и организм вынесет любые нагрузки. Цену здоровью узнают после того, когда оно потеряно.
В жизни каждого человека есть слабости, которые приходится преодолевать.
Есть пороки, которые наказываются потерей здоровья. Например, некоторые люди компенсируют дефицит положительных эмоций за счет еды. Пристрастие к обильной пище дорого обходится, набрав лишние килограммы трудно потом от них избавиться, а сколько проблем они приносят, поднимается давление, нагрузка на сердце, сосуды, суставы да на весь, в общем - то организм.
Другой порок – курение. Сегодня все от мала до велика знают, что курение вредит здоровью курильщика и смертельно опасно не только для тех, кто держит в руках сигарету и с наслаждением поглощает табачный дым, но и для тех, кому волей-неволей приходится дышать этим дымом. Экономисты подсчитали, что за 20 лет расходы на курение даже самых дешевых сигарет равны стоимости хорошего автомобиля.
Аналогичны причины алкоголизма. Алкоголь это яд, все это знают, но все равно пьют его. Такая традиция сложилась в нашей стране, что мы выпиваем по любому поводу, и как правило, никто не задумывается о влиянии алкоголя на организм, считая, что если они выпивают не очень часто и умеренно, опасность, которую содержит в себе алкоголь их не касается, однако мало кто знает, что безопасных доз алкоголя не бывает.
По статистике, более трети всех смертей от болезней сердца связано с употреблением алкоголя. Постоянно пьющий человек уже запрограммирован на уничтожение.
Как же преодолеть подобные пороки? В общем то каждый решает сам, как ему жить! Первое и главное - надо устранить причины, которые рождают неудовлетворенность жизнью.
Вместо того, чтобы часами просиживать у телевизора, есть все, что не «приколочено» и плакаться о своей хронической невезучести, лучше влюбитесь. А если нет рядом такого человека, то влюбитесь в здоровую жизнь, в работу, спорт, книги, танцы и др.
Живите радостно и увлеченно, тогда все негативное, а также болезни покинут вас. Учитесь радоваться жизни – хорошей погоде, встрече с интересным человеком, успехам в работе. Учитесь каждый день считать счастливым.
Каждый из нас в состоянии воспитать в себе умение радоваться жизни. А причина для радости всегда найдется. Помните! Здоровье – это праздник, который всегда с тобой!
6 августа Вашкинский район отмечает свой день рождения. В этот день наш район посетит «Городок здоровья», в центре села Липин Бор на стоянке автомобилей будут развернуты палатки: центра медицинской профилактики, центра здоровья (г. Череповец), центра по профилактике СПИД, центра планирования семьи, диабетцентра, наркодиспансера, кожвендиспансера, физкультурного диспансера, психодиспансера. где
будут вести прием:
Кардиолог, эндокринолог (запись на прием в регистратуре БУЗ «Вашкинская ЦРБ» ул. Первомайская 27)
Психолог (индивидуальные консультации по вопросам бесплодия – центр планирования семьи).
Нарколог (индивидуальные консультации по отказу от курения, лечения алкогольной зависимости, наркомании и т.д.).
Психиатр, психолог (индивидуальная консультация по преодолению стресса, сложной жизненной ситуации).
Все желающие могут получить бесплатные медицинскую консультацию и пройти медицинское обследование, измерить вес, рост, уровень артериального давления, сахара, холестерина в крови Медицинские работники помогут вам, определит индекс массы тела, который подскажет, насколько гармонично вы развиты, необходимо ли что-то изменить в образе жизни.
Медсестра кабинета
медицинской профилактики
БУЗ ВО «Вашкинская ЦРБ»
С. Бакулина |
| Добавил(а): пом. врача эпидемиолога С.А. Бакулина |
|
|
| Адрес ЛПУ: |
| 161250, Вологодская область, Вашкинский район, с.Липин Бор, ул.Первомайская, 23.Тел. (81758) 2-11-01, email: vashkicrb35@mail.ru Официальная группа Вконтакте
|
| Телефон регистратуры: |
| (81758) 2-11-71 Регистратура |
| Апрель 2024 |
| Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
| | | | |
|
|
.jpg)
