|
|
| Новости |
|
|
Для населения
|
27.09.2016 |
Трезвость —это осознанный выбор любого разумного человека.
Трезвому человеку намного легче себя реализовать в профессиональной деятельности, да и в личной жизни он обретает тепло семейного счастья и даёт правильное воспитание своим детям, становясь для них примером для подражания.
Выбирая трезвость, мы находим радость в себе и окружающем мире.
Конечно, всё всегда не может идти идеально, ведь у любого человека могут случаться и не самые лучшие ситуации в жизни. Но в этом и отличие трезвых людей — они не перекладывают вину на других, а делают выводы, учатся на своих ошибках и, стиснув зубы, идут дальше, а не жалеют себя за стаканом.
Употребление алкоголя навязано обществом и постоянной рекламой. Алкогольное опьянение создает иллюзию, что в жизни все хорошо, а после отрезвления приходит осознание действительности.
К алкоголю человек быстро привыкает, особенно регулярно употребляя его в больших дозах. Этанол, который входит в состав любого спиртного напитка, кроме того, что вызывает зависимость, также и вреден для здоровья.
У регулярно выпивающего человека возникает не только физическая, но и психологическая зависимость. Зависимость от тех эмоций, которые появляются в нетрезвом состоянии.
Человек чувствует себя абсолютно свободным от всех проблем и обязательств, независимым и абсолютно счастливым хозяином своей судьбы.
Именно поэтому так тяжело начать трезвый образ жизни. Человек, даже осознавая свою зависимость, ищет для себя массу оправданий.
Причин несколько, но все они у нас в голове. Например, мы часто оправдываем свои вредные привычки снятием стресса: «А как же расслабиться после тяжёлого дня, неприятностей и других стрессов…»
Мы говорим про часто встречающиеся у многих людей заблуждения типа «праздник без алкоголя — не праздник», «вечер пятницы — день шофера», «какой ты русский, если не пьешь», и так далее. Когда мы начинаем трезво смотреть на жизнь, то перед нами открывается намного больше возможностей.
Зачем заливать стресс алкоголем, если это не решает проблему? Конечно, это не всегда легко — но ведь жизнь и дана нам, чтобы чему-то учиться и совершенствоваться. Это вполне реально!
Жить трезвым — значит жить без искусственных подсластителей жизни, которые только вначале утешают, а потом всё сильнее начинают вгонять в депрессию при их отсутствии, то есть формируют психологическую и физическую зависимости. Сознательная трезвость позволяет нам выбраться из этой ловушки.
И это не просто слова! К примеру, наши дети, чтобы мы им не говорили, всегда берут пример именно с наших действий. Если мы как родители подаём негативный пример, то нет сомнений — наши дети переймут это, причём в намного сильнее. Поэтому трезвые родители с намного большей вероятностью вырастят трезвых детей. Поэтому, только изменив себя и научившись трезвому образу жизни, мы становимся наглядным примером того, как нужно жить. Причём примером не только своим детям, но и всем, кто рядом. И это есть наглядное свидетельство того, что меняя себя, мы тем самым меняем мир, как бы пафосно это не звучало.
Но не только дети подвержены влиянию окружающих, мы все в какой-то степени зависимы.
Трезвый образ жизни — это Здоровый Образ Жизни. Трезвость и здоровье неразрывно связаны. Мы имеем фантастические способности к самовосстановлению, саморегуляции и самозащите от любых неблагоприятных факторов, и трезвость сильно обостряет эти способности. Благодаря трезвости, мы надолго сохраняем свою естественную молодость и силу, и даже выбрав трезвость в зрелом возрасте, мы словно отматываем время назад, возвращая себе здоровье и энергию. Конечно, всё восстановить не получится, но даже то, что получится, приятно вас удивит. Ведь, сохраняя и преумножая своё здоровье, мы способны достичь гораздо большего, чем с больным проспиртованным организмом.
Каждый решает сам как ему прожить жизнь - здоровым и счастливым или …….
Выбор за вами. Помоги себе САМ!
Медсестра кабинета медпрофилактики
БУЗ ВО «Вашкинская ЦРБ
С.А. Бакулина |
| Добавил(а): пом. врача эпидемиолога С.А. Бакулина |
|
|
| Адрес ЛПУ: |
| 161250, Вологодская область, Вашкинский район, с.Липин Бор, ул.Первомайская, 23.Тел. (81758) 2-11-01, email: vashkicrb35@mail.ru Официальная группа Вконтакте
|
| Телефон регистратуры: |
| (81758) 2-11-71 Регистратура |
| Апрель 2024 |
| Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 | | | | | |
|
|
.jpg)
